Ne postoji bolja namirnica za srce: Svi je liječnici hvale, a nalazi se u svakoj kuhinji

Zašto je tikvica pravi blagoslov za vaše srce?

• Prirodno snižava krvni tlak – Bogata kalijem i vodom, tikvica pomaže regulaciji krvnog tlaka bez opterećenja za organizam.
  
• Bez masnoća, a puna vlakana – Savršena za lagane obroke koji čiste krvne žile i pomažu u snižavanju kolesterola, prenosi Krstarica.
  
• Potiče zdravu cirkulaciju – Magnezij iz tikvice povoljno djeluje na srčani ritam i elastičnost arterija.
  

Lako i osvježavajuće povrće – Sadrži više od 90% vode, pa hladi tijelo iznutra i sprječava dehidraciju tijekom vrućih dana.

Kako je najbolje konzumirati?

• Lagano grilana s maslinovim uljem i češnjakom
  
• U varivima, krem juhama ili kao dodatak tjesteninama
  
• Naribana u salatama, sirova ili kratko blanširana
  
• Kao zamjena za tijesto – tikvica se može puniti, spiralizirati ili koristiti u zdravim pizzama
  

I za kraj

Tikvica nije samo ukusna, već i ljekovita, a ljeto je pravo vrijeme da je uključite u svakodnevnu prehranu.

Ne opterećuje želudac, osvježava i – čuva vaše srce.